วันพฤหัสบดี ที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / คอลัมน์ / คอลัมน์การเมือง / Change with คิด & ทำ
Change with คิด & ทำ

Change with คิด & ทำ

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย
วันจันทร์ ที่ 8 กันยายน พ.ศ. 2568, 02.00 น.
มาทำความเข้าใจพุทธศาสนาแบบพุทธอย่างง่ายๆ

ดูทั้งหมด

  •  

• ทำความเข้าใจหลักพุทธธรรมแบบง่ายๆ ที่นำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

1. ศีล สมาธิ ปัญญา


ศีล : คือ การควบคุมกายและวาจา ของเราให้เรียบร้อย ไม่เบียดเบียนตนเองและผู้อื่น เปรียบเหมือนการวางรากฐานบ้านให้มั่นคง

(1) ศีล 5

ศีล 5 ไม่ใช่แค่ข้อห้าม แต่เป็นหลักคิดเพื่อป้องกันและสร้างความสุขให้กับชีวิตของเรา

ศีลข้อ 1 : เว้นจากการฆ่าสัตว์

หลักคิด : การไม่เบียดเบียนชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสัตว์หรือมนุษย์

เพราะทุกชีวิตล้วนรักสุขเกลียดทุกข์เหมือนกัน

การปฏิบัติ : ไม่ทำร้าย ไม่ทุบตี ไม่เบียดเบียนชีวิตอื่น รวมถึงการมีเมตตาต่อสัตว์ต่างๆ

ป้องกัน : ช่วยลดความรุนแรงและความโกรธในจิตใจ สร้างความเมตตาให้เกิดขึ้น

ศีลข้อ 2. : เว้นจากการลักทรัพย์

หลักคิด : เคารพในสิทธิและทรัพย์สินของผู้อื่นการได้มาซึ่งทรัพย์สินต้องมาจากความสุจริต

การปฏิบัติ : ไม่ขโมย ไม่ฉ้อโกง ไม่หยิบของคนอื่นมาเป็นของตนเองโดยไม่ได้รับอนุญาต

ป้องกัน : ช่วยให้สังคมมีความสงบสุขและไว้ใจกันได้

ศีลข้อ 3 : เว้นจากการประพฤติผิดในกาม

หลักคิด : การมีสติและสำรวมในเรื่องเพศ เพื่อรักษาสถาบันครอบครัว

และไม่สร้างความทุกข์ให้กับผู้อื่น

การปฏิบัติ : การซื่อสัตย์ต่อคู่ครองของตนเอง และไม่ล่วงละเมิดผู้อื่น

ป้องกัน : ช่วยลดปัญหาความร้าวฉานในครอบครัว และลดปัญหาทางสังคม

ศีลข้อ 4 : เว้นจากการพูดเท็จ

หลักคิด : การพูดความจริงเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความเชื่อใจและความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน

การปฏิบัติ : ไม่พูดโกหก ไม่พูดส่อเสียด (ยุให้คนแตกกัน) ไม่พูดคำหยาบ

และไม่พูดเพ้อเจ้อไร้สาระ

ป้องกัน : ทำให้เราเป็นคนที่น่าเชื่อถือ และไม่สร้างความขัดแย้งด้วยคำพูด

ศีลข้อ 5 : เว้นจากการดื่มสุราและของมึนเมา

หลักคิด : สุราและของมึนเมาทำให้ขาดสติ ซึ่งเป็นต้นเหตุของการทำความผิดข้ออื่นๆ

การปฏิบัติ : ไม่ดื่มเหล้าไม่เสพยาเสพติดหรือสิ่งใดก็ตามที่ทำให้สติสัมปชัญญะของเราลดลง

ป้องกัน : เมื่อมีสติครบถ้วน เราก็จะไม่ทำผิดศีลข้ออื่นๆ เช่น

ฆ่าสัตว์ ลักทรัพย์ หรือพูดโกหก

(2) สมาธิ และ ปัญญา

สมาธิ : คือ การตั้งมั่นของจิตใจ ให้อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างแน่วแน่ ไม่ฟุ้งซ่าน

เปรียบเหมือนการฝึกให้ใจสงบ นิ่ง เหมือนน้ำที่ใสสะอาด

ปัญญา : คือ ความรอบรู้และความเข้าใจ ในสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง

เปรียบเหมือนการมองเห็นใต้ผิวน้ำที่ใสสะอาด ทำให้เราเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจน

ความสัมพันธ์กับศีล 5:

ศีล เป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้เราทำ สมาธิ ได้ง่ายขึ้น

เพราะเมื่อเราไม่เบียดเบียนใคร ใจเราก็จะสงบ ไม่กระวนกระวาย

เมื่อใจสงบจาก สมาธิ ก็จะเกิด ปัญญา

คือความเข้าใจในหลักของความจริงมากขึ้น

ปัญญา ที่เกิดขึ้นนี้จะช่วยให้เราเห็นว่า การรักษา ศีล เป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง และทำให้การรักษาศีลเป็นไปโดยธรรมชาติ ไม่ใช่เพราะถูกบังคับ

2. โอวาทปาติโมกข์ คือหลักคำสอนที่เป็นหัวใจของพระพุทธศาสนา

ที่พระพุทธเจ้าได้ทรงแสดงไว้

(1) สัพพะปาปัสสะ อะกะระณัง (การไม่ทำบาปทั้งปวง)

หลัก : เว้นจากการทำสิ่งชั่วร้ายทุกอย่างทั้งทางกาย ทางวาจา และทางใจ

ความเกี่ยวโยง : นี่คือ ศีล นั่นเอง เพราะการรักษาศีล 5 ก็คือการไม่ทำบาปนั่นเอง

(2) กุสลัสสูปะสัมปะทา (การทำกุศลให้ถึงพร้อม)

หลัก : ทำความดีทุกอย่างให้สมบูรณ์

เช่น การให้ทาน การช่วยเหลือผู้อื่น การศึกษาธรรมะ

ความเกี่ยวโยง : เมื่อเราไม่ทำชั่วจากหลักข้อแรกแล้ว เราก็ต้องทำความดี

ซึ่งการทำสมาธิก็จัดเป็นกุศลอย่างหนึ่ง

(3) สะจิตตะปะริโยทะปะนัง (การทำจิตใจของตนให้บริสุทธิ์)

หลัก : ชำระจิตใจของเราให้สะอาดจากกิเลสทั้งหลาย

เช่น ความโลภ ความโกรธ ความหลง

ความเกี่ยวโยง : ข้อนี้คือ ปัญญา เพราะการจะทำจิตใจให้บริสุทธิ์ได้

ต้องอาศัยปัญญาในการรู้เท่าทันกิเลส

สรุปความสัมพันธ์ของโอวาทปาติโมกข์ :

ทั้ง 3 ข้อมีความเกี่ยวเนื่องกันเป็นลำดับขั้น

เริ่มจากการ ไม่ทำชั่ว (ศีล)

แล้วจึง ทำความดี (ทาน, สมาธิ) และ

สุดท้ายคือ ชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ด้วยปัญญา

3. ข้อแนะนำอื่นๆ ที่สำคัญ

เน้นที่การปฏิบัติ : พุทธธรรมไม่ใช่แค่การท่องจำ แต่เป็นการนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน ลองเริ่มต้นด้วยการฝึกสมาธิง่ายๆ เช่น

การกำหนดลมหายใจเข้า-ออก หรือการมีสติอยู่กับปัจจุบัน

อย่าท้อแท้ : การปฏิบัติธรรมไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งเราอาจจะผิดพลาดไปบ้าง

แต่สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นใหม่และตั้งใจทำต่อไป

เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ : การรักษาศีล 5 อาจจะดูยาก แต่ให้เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ก่อน

เช่น การรักษาศีลข้อ 4 คือการไม่พูดโกหก หรือศีลข้อ 5 คือการไม่ดื่มสุรา

แล้วค่อยๆ ทำข้ออื่นๆ ให้สมบูรณ์ขึ้น

พุทธศาสนาคือวิทยาศาสตร์ทางใจ : พุทธธรรมสอนให้เราพิสูจน์ได้ด้วยตัวเอง

ลองสังเกตความรู้สึกของตัวเองเวลาทำความดีหรือเวลาทำความไม่ดี

แล้วจะเข้าใจด้วยตัวเองว่า ผลที่เกิดขึ้นนั้นเป็นอย่างไร

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  •  
  • Breaking News
  • ข่าวยอดนิยม
  • คอลัมน์ฮิต
12:12 น. กรรมการสิทธิ์เอนเอียง? อดีตปธ.ติงข้อเท็จจริงไม่รอบด้าน
12:03 น. 'นายกฯ'เรียกรมต.ประชุมตึกไทยฯ เตรียมพร้อมร่วมเวทีสุดยอดอาเซียน-เอเปค
11:53 น. ราชทัณฑ์พร้อมส่งตัว'แส จิ้นเจียง'เจ้าพ่อชเวก๊กโกให้ทางการจีน
11:42 น. คืบหน้าGBC! 'ณัฐพล'แถลงแผนแอ็คชั่นแพลน ลุยถอนอาวุธหนัก-เก็บทุ่น-ปราบสแกมเมอร์
11:32 น. ท้าทายอำนาจ‘ฮุนเซน’! 'สม รังสี'ประกาศตั้ง'รัฐบาลกัมพูชาอิสระ'
ดูทั้งหมด
‘เกาหลีใต้’บอมบ์‘ฮุน มาเนต’กลางวงทูตทั่วโลก หมดสภาพผู้นำ
'สนามบินเตโช'มีผู้โดยสารเทียบเท่า'สุวรรณภูมิ' 2พ่อลูกตระกูลฮุนยันไม่ได้กู้เงินจีนสร้าง
ลดราคาดีเซล 50 สตางค์/ลิตร-เบนซิน 30 สตางค์/ลิตร มีผลพรุ่งนี้
ฟ้าผ่าบอลไทย! ปลด'อิชิอิ'พ้นกุนซือช้างศึก
ยิปซี 12 นักษัตร พยากรณ์ : ระหว่างวันที่ 19 - 25 ตุลาคม พ.ศ. 2568
ดูทั้งหมด
สามแถบสีที่เป็นชาติประกาศนาม
‘ฟ้ากับเหว’นายกฯหญิงญี่ปุ่นกับ‘2 นายกฯหญิงตระกูลชิน’
ทีมผู้คิด ผู้ทำ ของนายกรัฐมนตรี
แพแตกหรือไม่?
เพื่อไทยเปลี่ยนหัว ยกเครื่อง หรือศัลยกรรมการเมือง?
ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

กรรมการสิทธิ์เอนเอียง? อดีตปธ.ติงข้อเท็จจริงไม่รอบด้าน

'นายกฯ'เรียกรมต.ประชุมตึกไทยฯ เตรียมพร้อมร่วมเวทีสุดยอดอาเซียน-เอเปค

'หนิง ปณิตา'ชี้แจงแล้ว! หลังผลิตภัณฑ์ที่เคยเป็นพรีเซ็นเตอร์ใส่สารอันตราย

'อนุทิน'แชร์ภาพสักการะ'สมเด็จพระมหาวีรวงศ์' เผย'ยังโดนอาจารย์บิดหูเหมือนเดิม'

ยิปซีพยากรณ์ดวงรายวัน ประจำวันพฤหัสบดีที่ 23 ตุลาคม 2568

'สีหศักดิ์'มั่นใจได้ลงนาม'ประกาศความสัมพันธ์ไทย-กัมพูชา'บนเวทีอาเซียน

  • Breaking News
  • กรรมการสิทธิ์เอนเอียง? อดีตปธ.ติงข้อเท็จจริงไม่รอบด้าน กรรมการสิทธิ์เอนเอียง? อดีตปธ.ติงข้อเท็จจริงไม่รอบด้าน
  • \'นายกฯ\'เรียกรมต.ประชุมตึกไทยฯ เตรียมพร้อมร่วมเวทีสุดยอดอาเซียน-เอเปค 'นายกฯ'เรียกรมต.ประชุมตึกไทยฯ เตรียมพร้อมร่วมเวทีสุดยอดอาเซียน-เอเปค
  • ราชทัณฑ์พร้อมส่งตัว\'แส จิ้นเจียง\'เจ้าพ่อชเวก๊กโกให้ทางการจีน ราชทัณฑ์พร้อมส่งตัว'แส จิ้นเจียง'เจ้าพ่อชเวก๊กโกให้ทางการจีน
  • คืบหน้าGBC! \'ณัฐพล\'แถลงแผนแอ็คชั่นแพลน ลุยถอนอาวุธหนัก-เก็บทุ่น-ปราบสแกมเมอร์ คืบหน้าGBC! 'ณัฐพล'แถลงแผนแอ็คชั่นแพลน ลุยถอนอาวุธหนัก-เก็บทุ่น-ปราบสแกมเมอร์
  • ท้าทายอำนาจ‘ฮุนเซน’! \'สม รังสี\'ประกาศตั้ง\'รัฐบาลกัมพูชาอิสระ\' ท้าทายอำนาจ‘ฮุนเซน’! 'สม รังสี'ประกาศตั้ง'รัฐบาลกัมพูชาอิสระ'
ดูทั้งหมด

คอลัมน์ที่เกี่ยวข้อง

วันนี้ คุณทำบุญด้วยอะไร? 1

วันนี้ คุณทำบุญด้วยอะไร? 1

20 ต.ค. 2568

ปาฐกถา ๑๔ ตุลา ประจำปี ประชาชนได้อะไรบ้าง?

ปาฐกถา ๑๔ ตุลา ประจำปี ประชาชนได้อะไรบ้าง?

13 ต.ค. 2568

การพัฒนาตนเอง กายใจสุขภาพ ใช้หลักคิดที่ได้ผลดี จากการนำมาใช้ในชีวิตจริง 2

การพัฒนาตนเอง กายใจสุขภาพ ใช้หลักคิดที่ได้ผลดี จากการนำมาใช้ในชีวิตจริง 2

6 ต.ค. 2568

การพัฒนาตนเอง กายใจสุขภาพ ใช้หลักคิดที่ได้ผลดี จากการนำมาใช้ในชีวิตจริง 1

การพัฒนาตนเอง กายใจสุขภาพ ใช้หลักคิดที่ได้ผลดี จากการนำมาใช้ในชีวิตจริง 1

29 ก.ย. 2568

สุ จิ ปุ ลิ : หัวใจของนักปราชญ์ การฟัง การคิด การถาม และการเขียนสำหรับเยาวชนไทยในวันนี้ (2)

สุ จิ ปุ ลิ : หัวใจของนักปราชญ์ การฟัง การคิด การถาม และการเขียนสำหรับเยาวชนไทยในวันนี้ (2)

22 ก.ย. 2568

สุ จิ ปุ ลิ : หัวใจของนักปราชญ์ การฟัง การคิด การถาม และการเขียน สำหรับเยาวชนไทยในวันนี้ (1)

สุ จิ ปุ ลิ : หัวใจของนักปราชญ์ การฟัง การคิด การถาม และการเขียน สำหรับเยาวชนไทยในวันนี้ (1)

15 ก.ย. 2568

มาทำความเข้าใจพุทธศาสนาแบบพุทธอย่างง่ายๆ

มาทำความเข้าใจพุทธศาสนาแบบพุทธอย่างง่ายๆ

8 ก.ย. 2568

พัฒนาเยาวชนให้เป็นพลเมืองคุณภาพ คือ รากฐานของบ้านเมืองที่มั่นคง สุขสงบ และมีอนาคตที่ยั่งยืน

พัฒนาเยาวชนให้เป็นพลเมืองคุณภาพ คือ รากฐานของบ้านเมืองที่มั่นคง สุขสงบ และมีอนาคตที่ยั่งยืน

1 ก.ย. 2568

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2025 Naewna.com All right reserved