1.ความคิดที่ดีถูกต้อง : ทำให้เรา มีวันนี้ที่สุขสงบ:เราคิดอย่างไร ก็เป็นอย่างนั้น

ความคิดเริ่มต้น มาจาก พ่อแม่ครูพระ

มาเพิ่มเติมพัฒนา ด้วยตัวเองที่ผ่านพานพบ ความจริงของชีวิต

ทั้งทางตรง และทางอ้อม ในทุกเรื่อง ทั้งเรื่องเล็ก- กลาง- ใหญ่

ความคิดที่สำคัญซึ่งส่งผลต่อความสุขและความสำเร็จในชีวิต ได้แก่

การมีเป้าหมายที่ชัดเจน, ความเชื่อมั่นในตนเอง, ทัศนคติเชิงบวก,

การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง, การเรียนรู้จากความผิดพลาด, ความคิดสร้างสรรค์, และ การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น

ซึ่งล้วนส่งเสริมให้บุคคลมีความสามารถในการเผชิญปัญหา ตัดสินใจ

และปรับตัวเพื่อก้าวข้ามอุปสรรคไปสู่ความสำเร็จได้อย่างมั่นคง

(1)การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและมองการณ์ไกล

มีวิสัยทัศน์ :

การมีเป้าหมายระยะยาวที่ชัดเจนเป็นเหมือนธงชัย

ที่จะช่วยนำทางให้ชีวิตไม่หลงทางและมองข้ามอุปสรรคต่างๆ ไปได้

กำหนดความหมายของความสำเร็จในแบบของตัวเอง :

การรู้ว่าความสำเร็จมีความหมายอย่างไรสำหรับตนเอง

ช่วยให้ตั้งเป้าหมายที่แท้จริงและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง

(2) การสร้างความเชื่อมั่นในตนเองและมองโลกในแง่บวก

เชื่อมั่นในศักยภาพ :

การค้นพบและตระหนักถึงจุดแข็งของตนเอง

สร้างแรงผลักดันและความมั่นใจในการทำงานและการใช้ชีวิต.

ทัศนคติเชิงบวก :

การมองหาข้อดีในทุกสถานการณ์ แม้แต่ปัญหา ก็ช่วยลดความเครียดส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ และนำไปสู่ความสำเร็จได้

(3) การพัฒนาตนเองและเรียนรู้ไม่หยุดนิ่ง

พร้อมรับความท้าทาย :

การเปิดรับสิ่งใหม่ๆ และพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำให้สามารถปรับตัว

ให้เข้ากับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปได้

เรียนรู้จากความล้มเหลว :

ความผิดพลาดและความล้มเหลวถือเป็นบทเรียนอันมีค่า

ที่ช่วยให้เราเติบโตและแข็งแกร่งขึ้น.

(4) การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหา

คิดนอกกรอบ :

การฝึกฝนสมองให้คิดหาวิธีที่ทำให้งานดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น

หรือสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ

ทักษะการแก้ปัญหา :

การมีทักษะในการวิเคราะห์ปัญหาและหาทางออกที่มีประสิทธิภาพ

เป็นคุณสมบัติสำคัญสู่ความสำเร็จ

(5) การมีทักษะทางสังคมที่ดีและสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น

การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ :

การคิดก่อนพูด สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

ช่วยให้การทำงานร่วมกับผู้อื่นราบรื่นและประสบความสำเร็จ

ภาวะผู้นำและการทำงานเป็นทีม :

การให้ความสำคัญกับผู้อื่น การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และการทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงาน ช่วยส่งเสริมความก้าวหน้า

การทำงานเป็นทีม หรือ การร่วมมือสามัคคีกับผู้อื่นกลุ่มอื่นจักนำไปสู่ความสำเร็จ

(6) การปรับปรุง พัฒนาจิตใจกายใจและสุขภาพ ด้วยหลักธรรมและหลักชีวิต

การพัฒนาจิตใจและความคิด :

ความชราที่เหลือชีวิตน้อยลง ทำให้คิดถึงการใช้ชีวิตให้มีคุณค่าความหมายก่อนจาก

สิ่งดี มาจากการปรับลดสิ่งไม่ดี ตัดความไม่ดีออกให้เหลือความดีมากขึ้น

คิดถึงความเป็นมิตรสหาย มาก่อนความคิดอุดมคติที่ยึดมั่น แต่ยังไม่ถึงที่หมาย

ลดความโกรธ เกลียด หลง เพิ่มความ สุขสงบ รักรู้แจ้ง ฯลฯ

การพัฒนาสุขภาพ :

สุขภาพที่ดี แข็งแรง จาก การออกกำลังกาย การบริหารใจให้สุขสงบ

การฝึกการบริหารกายที่เข้มข้น การตากแดดตากฝน ฯลฯ พอควร

การดูแลสุขภาพร่างกายทุกส่วน แขนขา มือไม้ หัวหน้าตา

การกิน การอยู่ การนอน การท่องเที่ยวฯ อย่างครบถ้วนครบวงจร

“Good health and well-being” (สุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี)

เป็นภาวะที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิตใจ และทางสังคม ซึ่งครอบคลุมหลายมิติ เช่น สุขภาพทางกายที่แข็งแรง การจัดการกับอารมณ์และความเครียด

การมีปัญญาสติปัญญาที่เฉลียวฉลาด การมีสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่น

การดูแลสุขภาพจิตวิญญาณ การมีอาชีพที่มั่นคง และการมีสภาพแวดล้อมที่ดี

2.ความคิดและข้อปฏิบัติอื่นๆที่ดี สอดคล้องกับวิถีชีวิตของเรา

(1) ใช้ทุกเรื่องราว ทั้งสุขทุกข์ โอกาสอุปสรรค ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างสร้างสรรค์มีคุณค่า

(2) ความสำเร็จ ทำให้เรารู้ถึงจุดดี

(3) ความล้มเหลว ทำให้เราเข้าถึงจุดอ่อน

(4) ความเข้มแข็ง มาจาก การต่อสู้กับอุปสรรค

(5) ความอ่อนโยน มาจาก วัฒนธรรมไทย และการมีคุณธรรม

(6) ชัยชนะที่แท้จริง : มาจากการไม่ยอมแพ้

(7) ใช้เวลาของชราชนที่เหลือน้อย : อย่างสร้างสรรค์ ให้เกิดคุณค่า

(8) ฯลฯ

3.อำนาจ ทุน ผลประโยชน์ โลภ โกรธ หลง อุดมการณ์ และความเชื่อ :

เป็นเรื่องที่แก้ไขยาก

(1) ต้องใช้ ความจริง และ เวลา

(2) เหตุการณ์ที่เป็นจริง เกิดขึ้น ให้เห็นประจักษ์ด้วยตนเอง

(3) เห็นความจริง เกิดสำนึก ถึงผลเสียที่เกิดขึ้นต่อตนเองและผู้เป็นที่รัก

(4) มีผู้ที่เขาเคารพนับถือ ออกมาชี้แนะ

(5) ฯลฯ

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย