คุณเป็นคนหนึ่งที่ใกล้จะเป็นบ้า เพราะเสพข่าวเรื่องโควิด-19 จากบรรดานักจัดรายการทีวีและวิทยุจำพวกผีเจาะปากที่ชอบละเลงขนมเบื้องด้วยปากไปวันๆ เพื่อหาเงินเลี้ยงกระเพาะของตนโดยไม่คำนึงถึงความเดือดร้อนของสาธารณะ และคุณเป็นคนที่ชอบเสพข่าวบ้าๆ บอๆ จากหนังสือพิมพ์ชนิดที่เน้นขายข่าวแบบเอามัน โดยไม่คำนึงถึงข้อเท็จจริงใดๆ ใช่หรือไม่ หากคุณตอบว่าใช่ และตอบว่าคุณใกล้จะเป็นบ้าเพราะเสพข่าวไร้คุณภาพเหล่านั้น คุณสามารถทำให้ตนเองรอดพ้นจากอาการบ้าได้ โดยยุติการดู-ฟัง-อ่านข่าวไร้สาระเหล่านั้นโดยทันที ย้ำว่าโดยทันที

ส่วนใครก็ตามที่วันๆ เอาแต่ก้มหน้าดูข้อความอันหาสาระมิได้จาก social media ใน smart phone สารพัดยี่ห้อที่คุณมี เท่านั้นยังไม่พอ เมื่อก้มหน้าดูข้อความไร้สาระแล้ว ยังอุตส่าห์กด share ข้อความไร้สาระให้แพร่กระจายไปอย่างไม่หยุดยั้งอีกด้วย หากใครก็ตามมีพฤติกรรมเช่นนี้แล้ว ก็ต้องบอกว่าเป็นพวกที่เข้าข่ายป่วยทางจิต และเข้าข่ายป่วนสังคม เพราะนับได้ว่าเป็นผู้จงใจกระจายข่าวเท็จ

ขอย้ำว่าทุกวันนี้คนไทยจำนวนไม่น้อยมีอาการปริวิตก หวาดระแวงกับเรื่องโควิด-19 จนอาจเข้าข่ายป่วยเป็นโรคจิตชนิดหนึ่งไปแล้ว เพราะเสพข่าวโควิด-19 ที่เต็มไปด้วยเรื่องที่ไม่เป็นความจริง บางคนเสพข่าวบ้าๆ ชนิดนี้ตั้งแต่เช้ายันดึก โดยหารู้ไม่ว่านั่นคือการจงใจฉีดยาพิษเข้าไปในตัวของคุณ

ขอย้ำว่าเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 (Novel Coronavirus) คือเชื้อไวรัสชนิดหนึ่ง ที่ยังไม่มียาตัวใดป้องกันและรักษาเชื้อโรคนี้ได้อย่างเด็ดขาด แต่มิได้หมายความว่าผู้ติดเชื้อนี้ทุกคนต้องตายโดยทันที ถ้าหากได้รับการรักษาที่ทันกาลและถูกต้อง รวมถึงผู้ป่วยต้องดูตัวเองให้ดีที่สุด ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงต้องได้รับการรักษาขั้นสูงสุดโดยทันที ซึ่งขณะนี้นักวิจัยด้านการแพทย์กำลังศึกษาหาวิธีรักษาโรคนี้อย่างจริงจัง ซึ่งต้องใช้เวลาสำหรับวิจัยค้นคว้าและทดลองอีกระยะหนึ่ง

วิธีป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ที่ดีที่สุดในระยะนี้คือการไม่นำตัวเองออกไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยง เช่นในที่ที่มีผู้คนหนาแน่นมากๆ ไม่หยิบจับสิ่งของใดๆ โดยไม่จำเป็น แต่หากจำเป็นต้องทำ ก็ต้องไม่นำมือที่หยิบจับของใดๆ ไปสัมผัสใบหน้า ขยี้ตา แหย่จมูก หรือแหย่เข้าไปในปากของตนเองและผู้อื่น รวมถึงสัตว์เลี้ยงทุกชนิด แต่เมื่อจำเป็นต้องหยิบจับแล้วต้องรีบล้างมือด้วยน้ำและสบู่เป็นเวลาอย่างน้อย 30-60 วินาที โดยต้องล้างมือให้ถูกวิธีด้วย

ถึงแม้ว่าองค์การอนามัยโลกจะระบุว่าเชื้อโควิด-19 สามารถมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวของวัสดุต่างๆ ได้หลายชั่วโมง หรือหลายวัน โดยขึ้นอยู่กับประเภทของพื้นผิววัสดุ แต่ก็มีความเป็นไปได้น้อยมากที่เชื้อไวรัสจะมีชีวิตอยู่ได้ หลังจากสิ่งของเหล่านั้นถูกเคลื่อนย้ายผ่านสภาวะแวดล้อมและอุณหภูมิที่แตกต่างกันไปในระหว่างการจัดส่ง ดังนั้นหากคุณมั่นใจว่าพื้นผิววัสดุใดอาจจะมีการปนเปื้อนของเชื้อไวรัส คุณก็ต้องทำความสะอาดมันด้วยสารฆ่าเชื้อ และหลังจากสัมผัสสิ่งของนั้นแล้ว คุณก็ต้องล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ทันที

ส่วนเสื้อผ้าเครื่องนอนของคุณที่คุณใช้ประจำวันนั้น คุณก็ต้องหมั่นซักล้างทำความสะอาดอยู่เสมอ อย่าสวมใส่เสื้อผ้าซ้ำโดยไม่ได้ทำความสะอาดให้ดี ขอย้ำว่าเชื้อนี้แพร่กระจายได้โดยการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย และโดยการสัมผัสฝอยละอองน้ำลายจากการไอและจามของผู้ป่วย เพราะฉะนั้นต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝอยละอองน้ำลายในทุกกรณี ส่วนคนอ้างว่าวัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบช่วยป้องกันการป่วยด้วยโรคโควิด-19 ก็ไม่เป็นความจริงเพราะเป็นไวรัสคนละสายพันธุ์ และยาปฏิชีวนะก็ไม่สามารถป้องกันเชื้อโควิด-19 ได้เช่นกัน เพราะยาปฏิชีวนะใช้รักษาการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

ขอย้ำทิ้งท้ายว่า คุณสามารถหยุดอาการสติแตกได้ด้วยตัวคุณเอง หากคุณมีสติมีปัญญาคุณต้องเสพข่าวสารที่เชื่อถือได้เท่านั้น แต่หากคุณยังพอใจกับการดู-ฟัง-อ่านข่าวไร้สาระไร้คุณภาพ ก็เป็นเรื่องที่คุณต้องยอมรับผลของการกระทำของคุณเอง เพราะไม่มีใครช่วยคุณได้อีกแล้ว