วันพฤหัสบดี ที่ 5 มีนาคม พ.ศ. 2569
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / คอลัมน์ / คอลัมน์การเมือง / Change with คิด & ทำ
Change with คิด & ทำ

Change with คิด & ทำ

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย
วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 02.00 น.
ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 1

ดูทั้งหมด

  •  

• เข้าใจถึงเรื่องราวชีวิตที่เปี่ยมด้วยคุณค่าและน่าเรียน เพื่อแบ่งปันกัน

ชีวิตที่เริ่มต้นจากการได้รับการบ่มเพาะที่ดีจากคนรอบข้าง


การใช้ชีวิตที่ใช่ ไล่มาตั้งแต่เด็ก หนุ่ม ผู้ใหญ่ มาถึงปลายทางของชีวิตมาถึงชราชน

@ ฉันโชคดี ด้วยป๋าแม่ ครู พระ ญาติมิตร ที่ให้ความคิดแบบอย่างในการใช้ชีวิต

เติบโตผ่านประสบการณ์ต่างๆ และเดินทางมาถึงบั้นปลายด้วยความสุขสงบนั้น

เป็นสิ่งที่คนปรารถนา

ขออนุญาตขยายความในแต่ละประเด็นที่กล่าวถึง

เพื่อให้เป็นบทเรียนและแนวทางในการดำเนินชีวิตที่สุขกายสบายใจสำหรับผู้อื่น

พร้อมทั้งสรุปหลักการสำคัญครับ

การใช้ชีวิตที่ใช่ : จากวัยเยาว์สู่ชราภาพ

“ฉันโชคดี ด้วยป๋าแม่ ครู พระ ญาติมิตร ที่ให้ความคิดแบบอย่างในการใช้ชีวิต” นั้น

เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญอย่างยิ่ง การได้รับแบบอย่างที่ดีและแนวคิดที่ถูกต้องจากบุคคลใกล้ชิด

ตั้งแต่เด็กหล่อหลอมให้เรามีรากฐานที่มั่นคงในการดำเนินชีวิต

สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนเข็มทิศที่นำทางให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

การเรียนรู้และซึมซับคุณธรรม จริยธรรม และทัศนคติที่ดีจากผู้มีประสบการณ์

เป็นทรัพย์สินอันล้ำค่าที่ติดตัวเราไปตลอดชีวิต

ตารางชีวิตประจำวันและการบันทึกไดอารี

การมีตารางชีวิตประจำวัน แสดงถึงการจัดระเบียบและการให้ความสำคัญกับเวลา

การตื่นแต่เช้าตรู่จนถึงเข้านอนอย่างเป็นกิจวัตร ช่วยสร้างความสมดุลในชีวิต

และทำให้เราสามารถบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การบันทึกไดอารี่ เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทบทวนตนเอง มองเห็นการเปลี่ยนแปลง และเรียนรู้จากประสบการณ์ในแต่ละวัน

การได้กลับมาอ่านบันทึกเก่าๆ จะช่วยให้เราเข้าใจเส้นทางการเติบโตของตนเอง

และเห็นคุณค่าของช่วงเวลาต่างๆ ที่ผ่านมา

ธรรมะ: หนทางสู่ความสงบภายใน

การฟังพระสวด การบรรยายธรรม และการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง

เป็นการบ่มเพาะจิตใจให้สงบและมีสติปัญญา

ธรรมะช่วยให้เราเข้าใจสัจธรรมของชีวิต มองโลกตามความเป็นจริง

ลดความยึดมั่นถือมั่น และอยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความสุข

การศึกษาและปฏิบัติตามหลักธรรมคำสอนเป็นเหมือนการเติมพลังใจและสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้เข้มแข็ง

ออกกำลังกาย: การดูแลรักษาสุขภาพกาย

การเดินแกว่งแขนตามที่คุณพ่อทำ เป็นแบบอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และลดความเสี่ยงของโรคภัยต่างๆ

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มหาศาล ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ

การได้เดินไปพร้อมกับคนที่เรารักยิ่งเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีอีกด้วย

เดินและใช้รถเมล์: ความพอเพียงและการเข้าถึงวิถีชีวิต

การเลือกเดินและการใช้รถเมล์แทนการใช้ยานพาหนะส่วนตัว

เป็นการแสดงออกถึงความประหยัดและความพอเพียง

นอกจากจะช่วยลดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัว

และเปิดโอกาสให้เราได้สัมผัสกับชีวิตของผู้คนรอบข้าง

ได้เห็นวิถีชีวิตที่หลากหลาย

ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าและสอนใจ

มีสลึง พึ่งบรรจบให้ครบบาท : คุณค่าของการทำงานสุจริต

การที่คุณสามารถเก็บเงินจากการทำงานสุจริตจนสร้างบ้านได้สำเร็จ

เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความมุ่งมั่น ความอดทน และความซื่อสัตย์

การทำงานด้วยความสุจริตเที่ยงธรรมนำมาซึ่งความภาคภูมิใจและความสุขที่แท้จริง

เงินทองที่ได้มาด้วยความบริสุทธิ์ย่อมนำมาซึ่งความเจริญและความมั่นคงในชีวิต

อาหารจานเดียวตั้งแต่เด็ก : ความรัก ความอร่อย ความพอดี

การเติบโตมากับการรับประทานอาหารจานเดียว

แสดงให้เห็นถึงความเรียบง่ายและความพอเพียงในเรื่องอาหาร

อาหารอร่อยไม่จำเป็นต้องหรูหราราคาแพง

การรู้จักพอใจในสิ่งที่ตนมีและให้ความสำคัญกับคุณค่าทางโภชนาการ

เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ

การต่อสู้อย่างเป็นกระบวนการ : มองภาพรวมของชีวิต

การที่คุณมองเห็นการต่อสู้ในชีวิตเป็นกระบวนการ ตั้งแต่เริ่มต้น ท่ามกลางจนถึงบั้นปลาย

แสดงถึงความเข้าใจในธรรมชาติของชีวิตที่ต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ

การมองเห็นภาพรวมช่วยให้เราสามารถวางแผน รับมือ และปรับตัวกับสถานการณ์ต่างๆ

ได้อย่างมีสติและไม่ย่อท้อ

อย่าอยู่นิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกเขาเล่น : การสร้างคุณค่าและการไม่หยุดนิ่ง

คำสอนที่ว่า “อย่าอยู่นิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกเขาเล่น”

เป็นการกระตุ้นให้เราไม่หยุดนิ่งที่จะสร้างประโยชน์ให้กับผู้อื่น

แม้จะเป็นสิ่งเล็กน้อยก็ตาม

การมีจิตใจที่พร้อมจะช่วยเหลือและสร้างสรรค์สิ่งดีๆ อยู่เสมอ

เป็นคุณสมบัติของผู้ที่มีความสุขและมีคุณค่าในสังคม

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  •  
  • Breaking News
  • ข่าวยอดนิยม
  • คอลัมน์ฮิต
14:46 น. รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว Signal for Help สัญญาณมือสากล ขอความช่วยเหลือ
14:37 น. สหรัฐฯรุกหนัก กองกำลังจ่อคุม น่านฟ้าอิหร่าน เบ็ดเสร็จในไม่ช้า
14:34 น. RAINBOU เปิดแคมเปญ IWD 2026 ‘Bloom at Your Own Pace’ รวมผู้หญิง 12 อาชีพจริง สะท้อนการเติบโตในจังหวะของตัวเอง
14:31 น. บุรีรัมย์เอาจริง! สุ่มตรวจปั๊มน้ำมันทั่วเมือง-ยันของมีพอแม้บริษัทแม่คุมโควตา
14:25 น. กรมอุตุฯประกาศฉบับ 6 พายุฤดูร้อน เตือน 40 จังหวัดเตรียมรับมือพายุฝน กทม.โดนด้วย
ดูทั้งหมด
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดประจำวันที่ 1 มีนาคม 2569
ติ๊ก กัญญารัตน์ เปิดตัวคนพิเศษ ฉลองครบรอบ 25 ปี อ่านแคปชั่นแล้วใจละลาย
ยิปซี 12 นักษัตร : พยากรณ์ประจำวันที่ 1-7 มีนาคม พ.ศ. 2569
โปรไฟล์ดี แต่สอบตกวิชาน้ำใจ กับตรรกะวิบัติ ของคนไม่เก็ตใส่ซองงานแต่ง
หัวใจเสริมใยเหล็ก!แข้งหญิงอิหร่านปฏิเสธร้องเพลงชาติ
ดูทั้งหมด
ไม่เคยมีใครชนะในสงคราม
สหรัฐอเมริกาและอิสราเอล รบอิหร่าน : ไทยจะมีท่าทีอย่างไร?
อึดได้แค่ไหน?
สหรัฐ-อิสราเอล ถล่มโรงเรียนประถมอิหร่าน เด็กและครูตายกว่า 170 ชีวิต คือ เรื่องจริง
สงครามยืดเยื้อ‘สหรัฐฯ’ย่อยยับ
ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว Signal for Help สัญญาณมือสากล ขอความช่วยเหลือ

สหรัฐฯรุกหนัก กองกำลังจ่อคุม น่านฟ้าอิหร่าน เบ็ดเสร็จในไม่ช้า

ทรัมป์ เปิดแนวรบใหม่ จับมือเอกวาดอร์ ส่งทหารถล่ม แก๊งค้ายา ก่อการร้าย

กรมอุตุฯประกาศฉบับ 6 พายุฤดูร้อน เตือน 40 จังหวัดเตรียมรับมือพายุฝน กทม.โดนด้วย

สดุดีตำรวจกล้า! ส.ต.อ.อนุวัต โต๊ะตาม ถูกคนร้ายยิงเสียชีวิต จ.ปัตตานี

คุมเข้มสินค้า บริการ รับมือสงคราม สคบ. เคราะห์ 6 มาตรการด่วน สกัดพวกฉวยโอกาส

  • Breaking News
  • รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว Signal for Help สัญญาณมือสากล ขอความช่วยเหลือ รู้ไว้เรื่องใกล้ตัว Signal for Help สัญญาณมือสากล ขอความช่วยเหลือ
  • สหรัฐฯรุกหนัก กองกำลังจ่อคุม น่านฟ้าอิหร่าน เบ็ดเสร็จในไม่ช้า สหรัฐฯรุกหนัก กองกำลังจ่อคุม น่านฟ้าอิหร่าน เบ็ดเสร็จในไม่ช้า
  • RAINBOU เปิดแคมเปญ IWD 2026 ‘Bloom at Your Own Pace’ รวมผู้หญิง 12 อาชีพจริง สะท้อนการเติบโตในจังหวะของตัวเอง RAINBOU เปิดแคมเปญ IWD 2026 ‘Bloom at Your Own Pace’ รวมผู้หญิง 12 อาชีพจริง สะท้อนการเติบโตในจังหวะของตัวเอง
  • บุรีรัมย์เอาจริง! สุ่มตรวจปั๊มน้ำมันทั่วเมือง-ยันของมีพอแม้บริษัทแม่คุมโควตา บุรีรัมย์เอาจริง! สุ่มตรวจปั๊มน้ำมันทั่วเมือง-ยันของมีพอแม้บริษัทแม่คุมโควตา
  • กรมอุตุฯประกาศฉบับ 6 พายุฤดูร้อน เตือน 40 จังหวัดเตรียมรับมือพายุฝน กทม.โดนด้วย กรมอุตุฯประกาศฉบับ 6 พายุฤดูร้อน เตือน 40 จังหวัดเตรียมรับมือพายุฝน กทม.โดนด้วย
ดูทั้งหมด

คอลัมน์ที่เกี่ยวข้อง

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ 4

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ 4

2 มี.ค. 2569

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ 3

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ 3

23 ก.พ. 2569

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ (2)

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ (2)

16 ก.พ. 2569

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ (1)

ปู่จิ๊บ เป็นสัตว์สังคม ต้องมีเพื่อนและญาติเยอะ จึงมักทำงานสำเร็จ มีใจสุขสงบ (1)

9 ก.พ. 2569

การเลือกตั้งทั่วไป 8 กุมภาพันธ์ 2569 เมื่อนาวาไทยฝ่ามรสุม... กัปตันแบบไหนที่เราต้องการ?

การเลือกตั้งทั่วไป 8 กุมภาพันธ์ 2569 เมื่อนาวาไทยฝ่ามรสุม... กัปตันแบบไหนที่เราต้องการ?

2 ก.พ. 2569

คำไว้อาลัยแด่ คุณพ่อสมัคร ชาลีกุล โดย เจนิเฟอร์ ปีเตอร์เซน

คำไว้อาลัยแด่ คุณพ่อสมัคร ชาลีกุล โดย เจนิเฟอร์ ปีเตอร์เซน

26 ม.ค. 2569

ตื่นตาตื่นใจพร้อมเดินก้าวต่อไปข้างหน้า ปีใหม่ ๒๕๖๙ ด้วยสติปัญญาความจริง 3

ตื่นตาตื่นใจพร้อมเดินก้าวต่อไปข้างหน้า ปีใหม่ ๒๕๖๙ ด้วยสติปัญญาความจริง 3

19 ม.ค. 2569

ตื่นตาตื่นใจพร้อมเดินก้าวต่อไปข้างหน้า ปีใหม่ ๒๕๖๙ ด้วยสติปัญญาความจริง 2

ตื่นตาตื่นใจพร้อมเดินก้าวต่อไปข้างหน้า ปีใหม่ ๒๕๖๙ ด้วยสติปัญญาความจริง 2

12 ม.ค. 2569

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2026 Naewna.com All right reserved