วันพุธ ที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / คอลัมน์ / คอลัมน์การเมือง / Change with คิด & ทำ
Change with คิด & ทำ

Change with คิด & ทำ

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย
วันจันทร์ ที่ 26 พฤษภาคม พ.ศ. 2568, 02.00 น.
ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 1

ดูทั้งหมด

  •  

• เข้าใจถึงเรื่องราวชีวิตที่เปี่ยมด้วยคุณค่าและน่าเรียน เพื่อแบ่งปันกัน

ชีวิตที่เริ่มต้นจากการได้รับการบ่มเพาะที่ดีจากคนรอบข้าง


การใช้ชีวิตที่ใช่ ไล่มาตั้งแต่เด็ก หนุ่ม ผู้ใหญ่ มาถึงปลายทางของชีวิตมาถึงชราชน

@ ฉันโชคดี ด้วยป๋าแม่ ครู พระ ญาติมิตร ที่ให้ความคิดแบบอย่างในการใช้ชีวิต

เติบโตผ่านประสบการณ์ต่างๆ และเดินทางมาถึงบั้นปลายด้วยความสุขสงบนั้น

เป็นสิ่งที่คนปรารถนา

ขออนุญาตขยายความในแต่ละประเด็นที่กล่าวถึง

เพื่อให้เป็นบทเรียนและแนวทางในการดำเนินชีวิตที่สุขกายสบายใจสำหรับผู้อื่น

พร้อมทั้งสรุปหลักการสำคัญครับ

การใช้ชีวิตที่ใช่ : จากวัยเยาว์สู่ชราภาพ

“ฉันโชคดี ด้วยป๋าแม่ ครู พระ ญาติมิตร ที่ให้ความคิดแบบอย่างในการใช้ชีวิต” นั้น

เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญอย่างยิ่ง การได้รับแบบอย่างที่ดีและแนวคิดที่ถูกต้องจากบุคคลใกล้ชิด

ตั้งแต่เด็กหล่อหลอมให้เรามีรากฐานที่มั่นคงในการดำเนินชีวิต

สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนเข็มทิศที่นำทางให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ

การเรียนรู้และซึมซับคุณธรรม จริยธรรม และทัศนคติที่ดีจากผู้มีประสบการณ์

เป็นทรัพย์สินอันล้ำค่าที่ติดตัวเราไปตลอดชีวิต

ตารางชีวิตประจำวันและการบันทึกไดอารี

การมีตารางชีวิตประจำวัน แสดงถึงการจัดระเบียบและการให้ความสำคัญกับเวลา

การตื่นแต่เช้าตรู่จนถึงเข้านอนอย่างเป็นกิจวัตร ช่วยสร้างความสมดุลในชีวิต

และทำให้เราสามารถบริหารจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การบันทึกไดอารี่ เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการทบทวนตนเอง มองเห็นการเปลี่ยนแปลง และเรียนรู้จากประสบการณ์ในแต่ละวัน

การได้กลับมาอ่านบันทึกเก่าๆ จะช่วยให้เราเข้าใจเส้นทางการเติบโตของตนเอง

และเห็นคุณค่าของช่วงเวลาต่างๆ ที่ผ่านมา

ธรรมะ: หนทางสู่ความสงบภายใน

การฟังพระสวด การบรรยายธรรม และการปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง

เป็นการบ่มเพาะจิตใจให้สงบและมีสติปัญญา

ธรรมะช่วยให้เราเข้าใจสัจธรรมของชีวิต มองโลกตามความเป็นจริง

ลดความยึดมั่นถือมั่น และอยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความสุข

การศึกษาและปฏิบัติตามหลักธรรมคำสอนเป็นเหมือนการเติมพลังใจและสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้เข้มแข็ง

ออกกำลังกาย: การดูแลรักษาสุขภาพกาย

การเดินแกว่งแขนตามที่คุณพ่อทำ เป็นแบบอย่างที่ดีในการดูแลสุขภาพ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และลดความเสี่ยงของโรคภัยต่างๆ

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์มหาศาล ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ

การได้เดินไปพร้อมกับคนที่เรารักยิ่งเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีอีกด้วย

เดินและใช้รถเมล์: ความพอเพียงและการเข้าถึงวิถีชีวิต

การเลือกเดินและการใช้รถเมล์แทนการใช้ยานพาหนะส่วนตัว

เป็นการแสดงออกถึงความประหยัดและความพอเพียง

นอกจากจะช่วยลดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัว

และเปิดโอกาสให้เราได้สัมผัสกับชีวิตของผู้คนรอบข้าง

ได้เห็นวิถีชีวิตที่หลากหลาย

ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าและสอนใจ

มีสลึง พึ่งบรรจบให้ครบบาท : คุณค่าของการทำงานสุจริต

การที่คุณสามารถเก็บเงินจากการทำงานสุจริตจนสร้างบ้านได้สำเร็จ

เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความมุ่งมั่น ความอดทน และความซื่อสัตย์

การทำงานด้วยความสุจริตเที่ยงธรรมนำมาซึ่งความภาคภูมิใจและความสุขที่แท้จริง

เงินทองที่ได้มาด้วยความบริสุทธิ์ย่อมนำมาซึ่งความเจริญและความมั่นคงในชีวิต

อาหารจานเดียวตั้งแต่เด็ก : ความรัก ความอร่อย ความพอดี

การเติบโตมากับการรับประทานอาหารจานเดียว

แสดงให้เห็นถึงความเรียบง่ายและความพอเพียงในเรื่องอาหาร

อาหารอร่อยไม่จำเป็นต้องหรูหราราคาแพง

การรู้จักพอใจในสิ่งที่ตนมีและให้ความสำคัญกับคุณค่าทางโภชนาการ

เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ

การต่อสู้อย่างเป็นกระบวนการ : มองภาพรวมของชีวิต

การที่คุณมองเห็นการต่อสู้ในชีวิตเป็นกระบวนการ ตั้งแต่เริ่มต้น ท่ามกลางจนถึงบั้นปลาย

แสดงถึงความเข้าใจในธรรมชาติของชีวิตที่ต้องเผชิญกับความท้าทายต่างๆ

การมองเห็นภาพรวมช่วยให้เราสามารถวางแผน รับมือ และปรับตัวกับสถานการณ์ต่างๆ

ได้อย่างมีสติและไม่ย่อท้อ

อย่าอยู่นิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกเขาเล่น : การสร้างคุณค่าและการไม่หยุดนิ่ง

คำสอนที่ว่า “อย่าอยู่นิ่งดูดาย ปั้นวัวปั้นควายให้ลูกเขาเล่น”

เป็นการกระตุ้นให้เราไม่หยุดนิ่งที่จะสร้างประโยชน์ให้กับผู้อื่น

แม้จะเป็นสิ่งเล็กน้อยก็ตาม

การมีจิตใจที่พร้อมจะช่วยเหลือและสร้างสรรค์สิ่งดีๆ อยู่เสมอ

เป็นคุณสมบัติของผู้ที่มีความสุขและมีคุณค่าในสังคม

ชัยวัฒน์ สุรวิชัย

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  •  
  • Breaking News
  • ข่าวยอดนิยม
  • คอลัมน์ฮิต
06:00 น. ปิดประตูหวนจูบปาก‘เพื่อไทย’ ‘อนุทิน’ฉะ‘แม้ว’ โวยภท.ถูกจ้องล้างบางมาตลอด พท.ดินเนอร์พรรคร่วม22ก.ค.
06:00 น. ศาลไต่สวนชั้น14 ‘บิ๊กราชทัณฑ์’ย้ำ ทำตามความเห็น หมอ-กฎกระทรวง
06:00 น. มท.1ส่งสัญญาณเตือน ขู่เด้งขรก.มท.อีกรอบ
06:00 น. ล้างบาง‘ก๊ก.อาน’ หมายจับลูกชาย-ลูกสาว ลุยค้นยึดทรัพย์อีก7จุด
06:00 น. เปิดกล้องแล้ว ซีรีส์ Mission Love or Lies ภารกิจลวงรัก ‘พลอย-พั้นซ์-เทียน-คิตตี้’ พร้อมเสิร์ฟเคมีฟิน
ดูทั้งหมด
อื้อหือ! เพจดังเปิดภาพ 'สีกากอล์ฟ' ย้อนอดีต 10 ปี ไม่แปลกใจทำไมพระหวั่นไหว
'สีกากอล์ฟ'ฟาดเรียบ ทั้งเจ้าอาวาส ทั้งคนขับรถ สารภาพถูกชวนมีสัมพันธ์ลึกซึ้ง
วินาที'ในหลวง'ส่งสัญญาณพระหัตถ์ถึง'พระราชินี' ทรงรีบเข้าประคองพระองค์อย่างว่องไว
‘สม รังสี’แฉเหยื่อกว่า 120,000 คนในกัมพูชา ถูกขังใน 53 ตึก โดนบังคับใช้เป็นทาสมาเฟียจีน
ชุดทหารพรานก็ไม่รอด!! เขมรแต่งเครื่องแบบคล้ายชุดทหารพรานไทย สวนสนามต้อนรับ'ฮุน มาเนต'
ดูทั้งหมด
เรามีระบบตรวจสอบ หรือมีแต่ใบอนุญาตที่ซื้อได้?
บุคคลแนวหน้า : 16 กรกฎาคม 2568
ทับละมุ
เชลียร์จนได้เรื่อง!
รถไฟฟ้า 20 บาทตลอดสาย แบบเอาหน้าประชานิยม
ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ฝนถล่มอุดรฯ น้ำท่วมถนนหลายสายหนัก ชาวบ้าน 2 คนถูกไฟดูดเสียชีวิต

‘ทรัมป์’ได้เฮ! ศาลฎีกา‘สหรัฐฯ’ไฟเขียวแผนยุบกระทรวงศึกษาธิการ

ช็อก! คลินิกความงาม หลอกขายคอร์ส เปิดหรูในห้างดัง พบเงินบัญชีม้าเกือบ 50 ล้าน

'เก๋ไก๋'โพสต์ครั้งแรก! พ้ออายุ28แล้วยังผิดพลาดตลอด หลังเจอดราม่าใส่กางเกงรัดรูปเข้าวัด

(คลิป) ด่วน! 6พรรคร่วมซวยแน่ ปมหัวหน้าพรรคพบ 'ทักษิณ'

นักท่องเที่ยวต่างชาติมือบอน พ่นสีหัวรถจักร-ตู้โดยสารรถไฟเสียหาย

  • Breaking News
  • ปิดประตูหวนจูบปาก‘เพื่อไทย’  ‘อนุทิน’ฉะ‘แม้ว’  โวยภท.ถูกจ้องล้างบางมาตลอด  พท.ดินเนอร์พรรคร่วม22ก.ค. ปิดประตูหวนจูบปาก‘เพื่อไทย’ ‘อนุทิน’ฉะ‘แม้ว’ โวยภท.ถูกจ้องล้างบางมาตลอด พท.ดินเนอร์พรรคร่วม22ก.ค.
  • ศาลไต่สวนชั้น14  ‘บิ๊กราชทัณฑ์’ย้ำ  ทำตามความเห็น  หมอ-กฎกระทรวง ศาลไต่สวนชั้น14 ‘บิ๊กราชทัณฑ์’ย้ำ ทำตามความเห็น หมอ-กฎกระทรวง
  • มท.1ส่งสัญญาณเตือน  ขู่เด้งขรก.มท.อีกรอบ มท.1ส่งสัญญาณเตือน ขู่เด้งขรก.มท.อีกรอบ
  • ล้างบาง‘ก๊ก.อาน’  หมายจับลูกชาย-ลูกสาว  ลุยค้นยึดทรัพย์อีก7จุด ล้างบาง‘ก๊ก.อาน’ หมายจับลูกชาย-ลูกสาว ลุยค้นยึดทรัพย์อีก7จุด
  • เปิดกล้องแล้ว ซีรีส์ Mission Love or Lies ภารกิจลวงรัก ‘พลอย-พั้นซ์-เทียน-คิตตี้’ พร้อมเสิร์ฟเคมีฟิน เปิดกล้องแล้ว ซีรีส์ Mission Love or Lies ภารกิจลวงรัก ‘พลอย-พั้นซ์-เทียน-คิตตี้’ พร้อมเสิร์ฟเคมีฟิน
ดูทั้งหมด

คอลัมน์ที่เกี่ยวข้อง

ท่ามกลางพายุลมแรง ใจแจ้งสว่างนิ่งสงบ พบแสงสัจธรรม นำทางสู่สุขนิรันดร์เอย 1

ท่ามกลางพายุลมแรง ใจแจ้งสว่างนิ่งสงบ พบแสงสัจธรรม นำทางสู่สุขนิรันดร์เอย 1

14 ก.ค. 2568

เวลามีคุณค่าความหมาย ฉันจึงกำหนดเวลาของฉันในการเดินทางแห่งชีวิต

เวลามีคุณค่าความหมาย ฉันจึงกำหนดเวลาของฉันในการเดินทางแห่งชีวิต

7 ก.ค. 2568

ในภาวะที่ข่าวสารมีบทบาทในสังคมมาก ต้องใช้ปัญญานำ สร้างสังคม

ในภาวะที่ข่าวสารมีบทบาทในสังคมมาก ต้องใช้ปัญญานำ สร้างสังคม

30 มิ.ย. 2568

เวลามีคุณค่าความหมาย ฉันจึงกำหนดเวลาของฉันในการเดินทางแห่งชีวิต

เวลามีคุณค่าความหมาย ฉันจึงกำหนดเวลาของฉันในการเดินทางแห่งชีวิต

23 มิ.ย. 2568

ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต : เมื่อชีวิตเป็นของเรา

ศิลปะแห่งการใช้ชีวิต : เมื่อชีวิตเป็นของเรา

16 มิ.ย. 2568

รักแท้ คือ อะไร คือ รัก สุขสงบ งดงาม ใน รัก

รักแท้ คือ อะไร คือ รัก สุขสงบ งดงาม ใน รัก

9 มิ.ย. 2568

ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 2

ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 2

2 มิ.ย. 2568

ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 1

ชีวิตชราชน คนเดินดิน กินข้าวแกง ด้วยความรัก พอเพียง ใจสุขสงบ 1

26 พ.ค. 2568

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2025 Naewna.com All right reserved