ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดกิจกรรมฝึกอบรมหลักสูตร Mind Map (ThinkBuzan Licensed Instructor), หลักสูตรการบริหารสมอง (Brain Gym) ให้กับผู้สูงอายุ เพื่อการส่งเสริมและกระตุ้นทักษะด้านการรับรู้ กระบวนความคิด ความจำ พร้อมทั้งชะลอความเสื่อมของสมอง ณ ศูนย์พัฒนาการ จัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุ (คลอง 5) จังหวัดปทุมธานี
ในงานนี้ คุณนครินทร์ ภระมรทัตนักบริหารการเรียนรู้ชำนาญการ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. กล่าวว่า “ผู้สูงอายุหลายคนต้องเสียโอกาสในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เพราะต้องพบกับสภาวะสมองเสื่อม เนื่องจากเซลล์สมองได้สูญเสียหน่วยความจำไปจึงเกิดอาการลืม จำไม่ได้แต่หากผู้สูงอายุนั้นได้ฝึกฝนบริหารสมอง บริหารความจำอยู่เสมอ ความจำจะดีกว่าคนที่ไม่คิดไม่ฝึกไม่บริหารสมอง ซึ่ง สสส.เป็นอีกหนึ่งหน่วยงานที่เห็นความสำคัญในการส่งเสริมสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี และมีกิจกรรมโครงการต่างๆที่ดูแลแก้ไขเกี่ยวกับสุขภาพ รวมถึงกิจกรรมที่ดูแลผู้สูงอายุ ของคนไทยมาโดยตลอด เช่น กิจกรรม ออกกำลังกาย ยกกำลังสมอง จาก SOOK Activity ในโครงการ “เสาร์สร้างสุข” ซึ่งเป็นสิ่งที่สร้างประโยชน์สามารถช่วยฝึกสมองกระตุ้นความจำด้านการคิด และการอ่านได้อย่างดี สสส.จึงส่งต่อกิจกรรมดีๆ แบบนี้ โดยใช้การอบรมหลักสูตร หลักสูตรการบริหารสมอง (Brain Gym) และ Mind Map (ThinkBuzan Licensed Instructor) ทำให้ผู้สูงอายุได้พัฒนาศักยภาพตนเองในด้านความจำได้ดี นอกจากนี้ยังได้ประสานงานกับศูนย์พัฒนาการฯ เพื่อถ่ายทอดความรู้ให้กับเจ้าหน้าที่ นำไปใช้ดูแลผู้สูงอายุ และให้ผู้สูงอายุได้นำความรู้ไปใช้ฝึกพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
คุณปราณี ประทุมมา ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุ จังหวัดปทุมธานี เปิดเผยว่า ผู้สูงอายุที่ศูนย์พัฒนาการฯ ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง ซึ่งร้อยละ 60 ขาดผู้อุปการะ สาเหตุหลักๆ มาจากการไม่เตรียมความพร้อมก่อนวัยเกษียณทำให้ไม่มีเงินมากพอที่จะเลี้ยงดูตนเอง อีกร้อยละ 40 มีครอบครัวแต่อยู่ห่างไกลกับบุตรหรือญาติพี่น้อง โดยในศูนย์พัฒนาการฯ แห่งนี้มีผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตนเองได้ และส่วนหนึ่งติดเตียงไม่สามารถดูแลตนเองได้เลย และบางคนก็ความจำเสื่อม ดังนั้นการดูแลผู้สูงอายุต้องดูแลด้วยความเมตตา ให้มองว่าสิ่งที่ผู้สูงอายุทำนั้นเป็นเรื่องที่น่ารัก เพราะการดูแลรักษาสภาพจิตใจเป็นเรื่องสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุ หลายครอบครัวใช้คำพูดในเชิงรุนแรงเพราะคิดว่าผู้สูงอายุนั้นเป็นภาระ แต่ถ้าผู้สูงอายุเหล่านี้มีความจำที่ดี ช่วยเหลือตนเองได้ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมาก ต้องขอบคุณ สสส. ที่สร้างกิจกรรมที่ทำคุณประโยชน์ต่อสังคม และช่วยพัฒนาให้ผู้สูงอายุมีศักยภาพในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น
คุณยายนัยนา อายุ 74 ปี เล่าให้ฟังว่า “ตนอยู่ที่ศูนย์พัฒนาการฯ มา 10 ปี บางวันไม่มีใครมาทำกิจกรรมก็จะสวดมนต์ตอนเช้า ออกกำลังกาย แล้วก็กลับขึ้นหอพัก การที่มีกิจกรรม ออกกำลังกาย ยกกำลังสมองครั้งนี้ทำให้ตนรู้สึกดี เพราะตนอยากมีความจำและสุขภาพที่ดีสามารถช่วยเหลือตนเองได้ เพื่อไม่ให้เป็นภาระของใคร ถึงแม้ตอนนี้อายุมากแล้ว แต่ก็ยังสามารถดูแลตัวเองได้ เนื่องจากเป็นคนชอบออกกำลังกาย และทำกิจกรรมบริหารสมองอยู่สม่ำเสมอ จึงอยากให้คนไทยหันมาพัฒนาคุณภาพชีวิตโดยการเริ่มสร้างสุขภาพที่ดีให้กับตนเองและส่งต่อสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่น อย่างที่ สสส.ได้ทำขึ้น
สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมSOOK ที่ถือได้ว่า เป็นการมอบของขวัญปีใหม่ให้กับตัวเองสามารถติดตามรายละเอียดกิจกรรมได้ทาง www.thaihealth.or.th/sook และ www.facebook.com/sookcenter หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร.081-7318270
โดย ปานมณี
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี