การทะเลาะกันเป็นเพราะคุณผิดหวังในอีกฝ่ายหนึ่ง ที่เขาไม่เป็น....ไม่ทำ....ไม่พูด....อย่างที่คุณนึกหวังเอาไว้ และก็มักจะพาลคิดว่าตัวเองไม่มีค่า ไม่สำคัญ

สังเกตดูตอนแรกๆ ก็รักกันดี นานๆ พบกันอาทิตย์ละครั้ง ต่างไม่ทะเลาะกัน เป็นเพราะทั้งสองฝ่ายต่างแสดงพฤติกรรมที่คาดว่าอีกฝ่ายหนึ่งคงชอบ ตั้งแต่การแต่งกาย แต่งหน้า วิธีพูด กิริยาท่าทาง วิธีเอาใจ เช่นแย่งกันจ่ายเงินค่าอาหาร ฯลฯ

เรียกว่าต่างก็แสดงพฤติกรรมที่คิดว่าดีและอีกฝ่ายหนึ่งชอบออกมา...เพื่อให้เขาชอบไง (ศัพท์ทางจิตวิทยาเขาเรียก Persona)

แต่หลังจากเวลาผ่านไป คบหากันใกล้ชิดขึ้น เราจะมองเห็นส่วนไม่ดีที่ต่างก็รู้อยู่แก่ใจแต่เก็บซ่อนไว้ออกมา (เรียกว่า Shadow)

เช่น ความเห็นแก่ตัว เอาแต่ได้ ใจน้อย ก้าวร้าวพูดไม่เพราะ ขี้เกียจ ไม่ตรงต่อเวลา ไม่เอาใจคุณ แต่อยากให้อีกฝ่ายเอาใจ

รวมทั้งความอ่อนแอที่ไม่น่าจะเกิดขึ้น ทั้งๆ ที่ก่อนหน้าเขาเป็นคนแข็งแรง

หรือความกระด้างที่ซ่อนอยู่ในความอ่อนโยนก็จะมองเห็นได้ชัดขึ้น

ต่างก็ต่อว่ากัน หรือจับผิดกัน

เวลาคุณว่าเขา เขาก็ว่าคุณ

ต่างไม่ยอมกัน แก้ตัว และจับผิดซึ่งกันและกัน ก็เลยทะเลาะกันมากขึ้น

ทำไงดี มีหลักง่าย ๆ คือ

1. ให้แก้ที่ตัวเองก่อน อย่าไปหวังแก้ที่ตัวเขา

2. ให้รู้ว่ามนุษย์เราก็เป็นอย่างนี้แหละ (อย่างที่วิเคราะห์ให้ฟังแล้ว) ต่างมีข้อบกพร่อง มีหลายๆ อย่างที่ไม่ชอบ ทั้งคุณทั้งเขานั่นแหละ

3. ถามตัวเองว่า...คุณจะรักเขาอย่างที่เขาเป็นอยู่ได้ไหม อย่าพยายามไปเปลี่ยนแปลงหรือต่อว่าจับผิดเขาเลย เขาเปลี่ยนไม่ได้หรอก

4. ให้มองเห็นความมีคุณค่าของตัวเอง คุณจะไม่ใจน้อย ไม่งอน ไม่โกรธง่าย มั่นใจในสิ่งที่ทำกับเขา คือคิดดี พูดดี และทำดีตลอด

เขาจะคิดหรือทำอย่างไรก็เรื่องของเขา คุณจะอดทน-อดกลั้นได้

5. ลองใช้สูตรของความรักดูซิ จะได้ผลดีมากขึ้น คือ

ก) เข้าใจ ว่าคนเราไม่เท่ากันและไม่เหมือนกัน และทุกคนมีข้อบกพร่อง

ข) ยอมรับ ทั้งข้อดีที่คุณชอบและข้อเสียที่คุณไม่ชอบ (โดยคิดว่าใครมีข้อบกพร่องมากเท่าไร เขาก็ทุกข์จากข้อบกพร่องของเขาตามกฎแห่งกรรมหรือกฎหมาย)

ค) เห็นอกเห็นใจ ว่าเขาก็ทุกข์จากข้อบกพร่องของเขานะ

ง) ช่วยเหลือ ถ้าทำได้ หรือแนะนำให้เขาไปหาคนที่ช่วยเหลือได้

จ) อภัย ในข้อบกพร่องของเขา เพราะเขาก็ทุกข์จากข้อบกพร่องของเขาเองอยู่แล้ว

ถ้าทำได้ก็จะลดการทะเลาะลง จะเห็นใจกันมากขึ้น

และถ้าคิดจะเปลี่ยนแปลงเขาบ้าง จงชมเขาก่อนในเรื่องดีๆ ที่เขามีอยู่แล้วบ้าง และขอร้องให้เขาเปลี่ยนแปลงบ้างทีละน้อยๆ เท่านั้น อย่าขอมากเพราะเขาทำไม่ได้

จงมั่นใจตัวเองให้มากขึ้น มองเห็นข้อดีของตัวเองให้มากขึ้น

แล้วคุณจะกล้าแสดงสิ่งดีๆ พูดดีๆ คิดดีๆ กับเขาได้มากขึ้น