ไม่มีเรื่องใดๆ จะเหมาะสมในสัปดาห์วันแม่แห่งชาติ(7-14 สิงหาคม) เท่ากับการมาทบทวนคุณค่าของนมแม่ที่เหมาะที่สุดกับทารกทุกคน

นมแม่ถือเป็นอาหารหลักและมื้อแรกสำหรับทุกชีวิตที่เกิดมา มีความหมายตั้งแต่หยดน้ำนมแรกวันแรก จนหยดสุดท้ายที่ทารกได้รับ

หัวน้ำนม, นมส่วนหน้า (Colostrums, Liquid Gold)

น้ำนมข้นเหลืองเหนียว ผลิตใน 3-4 วันแรกถือเป็นวัคซีนธรรมชาติแก่ลูกเพราะมีสารภูมิคุ้มกันปริมาณสูงแม่ทุกคนควรให้ลูกได้รับหัวน้ำนมนี้นอกจากประโยชน์ทางคุณค่าอาหารแล้ว เป็นการที่แม่ให้อาวุธคุ้มครองการติดเชื้อโรคแก่ลูกไปตลอดชีวิต ต้องให้อย่าละเลยเด็ดขาด

น้ำนมปรับเปลี่ยน (Transitional milk)

4-5 วันหลังคลอดจนจบสัปดาห์ที่ 2 น้ำนมแม่จะมีการผลิตปริมาณมากขึ้น สีเป็นสีครีม มีปริมาณไขมันและน้ำตาลมากขึ้น เหมาะแก่การเจริญเติบโตของเด็ก ทั้งเด็กและแม่จะเริ่มคุ้นเคยช่วงเวลาให้นมกัน

น้ำนมแม่ที่แท้ทรู (Mature milk)

หลังสัปดาห์ที่ ๓ นมแม่จะเป็นนมแม่ที่สมบูรณ์ พร้อมด้วยโปรตีน น้ำตาล วิตามิน และเกลือแร่ ให้พลังงานถึง 70-75 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 ซีซี

น้ำนมส่วนหน้าที่ลูกดูด (Fore milk) จะมีน้ำและน้ำตาลเพื่อดับความหิวกระหายของลูก ระยะเวลาเข้าเต้าที่เหมาะสมคือ 15 นาที เพราะนมส่วนหลัง (Hind milk) จะมีไขมัน โปรตีน พลังงานมากขึ้น อุจจาระทารกจะเริ่มเป็นเนื้อสีเหลือง

ไม่เพียง แค่วัน 12 สิงหาคม วันแม่แห่งชาติ ที่ลูกจะรำลึกพระคุณแม่ ตราบใดที่ตนยังแข็งแรง ปราศจากโรคภัย มีพลังทำงาน จงรำลึกว่า คือผลจากคุณค่าน้ำนมแม่ที่ส่งผลต่อเราตลอดชีวิต ฉะนั้นเราพึงคารวะและทดแทนพระคุณแม่ในทุกๆ วันของชีวิต

ผศ.(พิเศษ)พญ.จุรีรัตน์ บวรวัฒนุวงศ์

อายุรแพทย์ โรงพยาบาลชลบุรี