ข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือในปัจจุบัน พบว่า วิตามินหรือสารอาหารหลายตัว มีประโยชน์ในการป้องกัน รักษาบำรุงสุขภาพจริง
*** แต่จริงเฉพาะบางภาวะ และจริงเฉพาะกับบางโรคเท่านั้น ***
อันที่จริงแล้ว ที่จักษุแพทย์ส่วนใหญ่ยอมรับ มีแค่ 1 โรค และ 1 โรค เท่านั้นจริงๆ โรคนั้นคือ โรคจุดรับภาพเสื่อมในผู้สูงอายุ(age-related macular degeneration)
โรคจุดรับภาพเสื่อมในผู้สูงอายุ : วิตามินรวม
- มีงานวิจัยขนาดใหญ่ในอเมริกาเรื่องหนึ่งซึ่งสนับสนุนโดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐ ชื่อ Age-Related Eye Disease Study (AREDS, 2001-2006) ทดลองให้ผู้สูงอายุทานวิตามินรวมทุกวันติดต่อกัน 5 ปี (วิตามินซี 500 มิลลิกรัม, วิตามินอี 400 หน่วยIU, เบต้าแคโรทีน 50 มิลลิกรัม, สังกะสี(Zinc) 80 มิลลิกรัม ปริมาณวิตามินที่ใช้นี้ สรุปมาโดยการประชุมจักษุแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหาร) และตรวจติดตามการลุกลามของต้อกระจก และจุดรับภาพเสื่อมในผู้สูงอายุ (age-related macular degeneration) ผลคือ
-วิตามินรวม ไม่ช่วยชะลอหรือลดต้อกระจกที่มีอยู่เลย
-วิตามินรวม ช่วยลดความเสี่ยงของการลุกลามของโรคจุดรับภาพเสื่อมได้ 25% เฉพาะผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงเท่านั้น
-วิตามินรวม ไม่ให้ผลอะไรกับผู้ที่ไม่มีความเสี่ยงกับโรคจุดรับภาพเสื่อมเลย คนที่ยังมีการมองเห็นปกติ ไม่มีโรคนี้อยู่ แม้จะทานวิตามิน ก็ไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้ขึ้น
องค์การอาหารและยาของสหรัฐ จึงแนะนำให้จักษุแพทย์ ซึ่งเป็นผู้ตรวจตาผู้ป่วยวินิจฉัยว่า ผู้ป่วยรายใดจะได้ประโยชน์จากการทานวิตามินรวม และเป็นผู้แนะนำให้ใช้หรือไม่ใช้วิตามินรวม
- เมื่อได้ผลจาก AREDS แล้ว องค์การอาหารและยาสหรัฐ ทดลองต่อ เป็น AREDS2 , 2006-2013 ให้ผู้สูงอายุสี่พันกว่าคนทานวิตามินรวม 5 ปีเช่นกัน โดยปรับเปลี่ยนสูตรของวิตามินรวม
คือ เพิ่ม โอเมก้า-3 100 มิลลิกรัม, ลูทีน 10 มิลลิกรัม, ซีแซนทีน 2 มิลลิกรัม (omega-3, lutein, zeaxanthin) และตัด เบต้าแคโรทีนออก, ลดปริมาณ สังกะสีเพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ
-การเพิ่มโอเมก้า-3 ไม่ได้ประโยชน์เพิ่มสำหรับการชะลอโรคจุดรับภาพเสื่อม
-การเพิ่มลูทีน, ซีแซนทีน ก็ไม่ได้ประโยชน์เพิ่มสำหรับโรคจุดรับภาพเสื่อม เมื่อเทียบกับเบต้าแคโรทีน เพียงแต่ปลอดภัยมากกว่าเบต้าแคโรทีนเท่านั้น เนื่องจากเบต้าแคโรทีน อาจทำให้ผู้ที่สูบหรือเคยสูบบุหรี่มีโอกาสเป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น
-สูตรวิตามินรวมสูตรใหม่นี้ ไม่ได้ผลกับการชะลอหรือป้องกันต้อกระจกเลย
- คนที่ไม่มีโรคจุดรับภาพเสื่อม ทานวิตามินไป ก็ไม่ได้ป้องกันการเกิดโรคนี้
โรคอื่นๆ ที่อาจเป็นไปได้ และอยู่ในระหว่างการทดลองให้แน่ชัดมีหลายโรค ที่ดูมีแนวโน้มว่าจะดีกว่าเพื่อน คือ การทานโอเมก้า-3 ในผู้ป่วยโรคตาแห้ง หรือ น้ำตาบกพร่อง ซึ่งมีงานวิจัยขนาดไม่ใหญ่โตนักหลายเรื่อง ให้ผลในทางสนับสนุนว่า หากใช้เป็นตัวช่วย ผู้ป่วยโรคตาแห้งบางรายจะสบายตาขึ้นเคืองและแดงลดลง
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี