การถ่อมตน ถ่อมใจนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ถ้าใครเข้าใจและสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของตนเองได้ ก็จะกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดอีกอย่างหนึ่งของชีวิต ผมอยากให้ทุกๆ คนมีติดตัวโดยเฉพาะในยามที่สังคมของเรากำลังมีวิกฤติทั้งทางเศรษฐกิจและสังคมอย่างในขณะนี้

คนที่จะสามารถถ่อมตนถ่อมใจได้จะต้องมีลักษณะดังนี้

1.จะต้องเป็นคนที่เชื่อว่าตัวเองมีค่ามีความสำคัญในตัวเองตามความเป็นจริง

แม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งเล็กน้อยแต่เราก็ทำแล้ว เช่น การช่วยเหลือคนอื่น การช่วยสัตว์ การทำบุญ ฯลฯ เมื่อนึกถึงบ่อยๆ จะเกิดความอบอุ่นใจและเชื่อว่าตัวเองมีความดี ความเก่งอยู่ในตัว โดยไม่ต้องรอให้ประสบความสำเร็จใหญ่หลวง ซึ่งเราอาจจะไม่ได้รับเลยในชีวิตก็ได้

2.รู้จักเลือกคิด พูด กระทำ สิ่งที่เป็นพื้นฐานชีวิตที่เรียบง่ายและเป็นมิตรกับคนอื่นได้ออกมา คนที่พบเห็นกิริยานี้จะเกิดความเป็นมิตรและศรัทธาได้

3.คนที่ถ่อมตนถ่อมใจได้แล้วนั้นจะมีลักษณะไม่อวดดี ไม่อวดเก่ง ไม่อวดรู้ ไม่อวดรวย

4.สามารถมองเห็นความดี ความเก่ง ในตัวบุคคลอื่นๆ ได้ตามความเป็นจริงของเขาด้วย

5.สามารถเข้าใจความปกติของมนุษย์ทุกคนรวมทั้งตนเองด้วยว่ามีข้อบกพร่อง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบจึงทำให้เกิดความเข้าใจ เห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์ และเกิดการถ่อมตน ถ่อมใจได้ อยากเป็นมิตรและช่วยเหลือกันต่อไปได้

ความถ่อมตนจึงเป็นความกล้าหาญที่จะต้อนรับตนเองและผู้อื่นได้ในความเป็นจริงของเขา ซึ่งมีทั้งส่วนที่ดีและส่วนที่ไม่สมบูรณ์แบบ

โดยการนึกถึงจุดดีของแต่ละคนนำหน้าก่อน ทำให้เกิดการยกย่องทั้งตนเองและคนอื่น

และใช้การยอมรับจุดบกพร่องหรือความไม่สมบูรณ์แบบในแต่ละคน เป็นจุดเห็นอกเห็นใจ ทำให้ถ่อมตน ถ่อมใจได้อยากเป็นมิตรและช่วยเหลือกันต่อไป

ลักษณะของคนที่ถ่อมตนถ่อมใจได้นั้น ถ้าจะเปรียบเทียบให้เห็นชัดก็เหมือนคนที่ยืดอกขึ้นแล้วโค้งให้คนอื่นก่อนด้วยความเป็นมิตร และเห็นความดีในตัวคนอื่น

เขาจะได้รับการโค้งตอบมากกว่าคนที่ไม่โค้งให้คนอื่นก่อนแน่ๆ

การยืดตัวยืดอกก่อนนั้น คือการตระหนักถึงความดีความเก่งของตนเองตามความเป็นจริงแล้วจึงโค้งให้คนอื่นเหมือนเป็นการให้เกียรติคนอื่น เพราะเราเห็นความดีความเก่งและพร้อมจะเป็นมิตรกับคนอื่นได้ ไม่เกิดความหยิ่งยโส เพราะตระหนักในความไม่สมบูรณ์แบบและขีดจำกัดของทุกคนทั้งตัวเขาและตัวเรา

เมื่อเราถ่อมตนได้แล้ว นำไปใช้ในการทำงาน ทำให้ได้มิตรภาพ จะมีคนช่วยเหลือ

นำไปใช้ในภาวะเศรษฐกิจวิกฤติ ทำให้ไม่ฟุ่มเฟือย ฟุ้งเฟ้อ

นำไปใช้ในกลุ่มเพื่อนและญาติ ทำให้ได้มิตรภาพ มีสามัคคีกันมากขึ้น

นำไปใช้ในครอบครัวหรือคนรัก ก็จะมีคนรักเรามากขึ้น

การถ่อมตนถ่อมใจนี้ จึงเป็นของขวัญที่ผมอยากมอบให้ทุกท่านด้วยความรัก