ความละอายใจเป็นคุณธรรมขั้นสูง จะทำให้คุณมีจิตใจที่ละเมียดละไม เป็นที่เชื่อใจของคนรัก

เมื่อทำอะไรผิดพลาดไปแล้วคุณรู้สึกละอายใจจะทำให้คุณสงบ ลดความเป็นตัวตน พร้อมจะรับโทษและแก้ไข พยายามทำตัวให้ดีขึ้น คุณจะแลดูมี class ได้บทเรียนไว้สอนตัวเองต่อไป ไม่ใช่ทำผิดแล้วยังทำเย่อหยิ่ง ยะโส ก้าวร้าว โทษคนอื่น หรือทำเฉยๆ ซึ่งไม่ดีเลย

ตัวอย่างชีวิตจริง มีสามีภรรยาคู่หนึ่งมาปรึกษาผม ทั้งคู่เป็นผู้ใหญ่ มีความทุกข์ ฝ่ายชายเป็นนายทหารชั้นผู้ใหญ่ เกษียณอายุราชการแล้ว ฝ่ายหญิงเคยเป็นอาจารย์ แต่เกษียณแล้วเช่นกัน

ทั้งคู่ครองรักกันมาด้วยดี มีลูกเต้าเติบโต มีการศึกษาการงานดีกันหมดแล้ว จู่ๆ เหมือนระเบิดตกใส่หลังคาบ้าน ทำให้บ้านพังพินาศและร้อนเป็นไฟ เพราะภรรยาจับได้ว่าสามีแอบมีกิ๊กเป็นเด็กสาวรุ่นลูก แอบส่งเสียเงินทองและมีความสัมพันธ์กันมาหลายเดือนแล้ว

สามีรู้สึกผิดขอโทษภรรยารับปากว่าจะเลิกกับกิ๊กเด็ดขาด เพราะสามีเห็นคุณค่าของภรรยาที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมานาน

ภรรยารับไม่ได้ ใจหนึ่งบอกอภัยให้เพราะยังรักสามีอยู่แต่อีกใจไม่ยอมอภัย ยังคิดโกรธ น้อยใจ และแค้นใจ ทั้งคู่จูงมือมาปรึกษาผม

ผมแนะนำสามีว่าเมื่อรู้สึกผิด สำนึกผิด ก็ดีแล้ว ยุติการมีกิ๊กได้ก็ดีมาก

แต่จะดีมากขึ้นคือต้องทำความดีให้มากขึ้นอีกหลายๆ เท่าให้ภรรยาวางใจ เชื่อใจและคลายความขุ่นเคืองลง ไม่ใช่นั่งนิ่งหรืออดทนอย่างเดียว

ต้องหาทางสร้างมิตรกับภรรยาไปด้วย ต้องพูดเพราะๆ เอาอกเอาใจ ซื้อของมาฝากบ้าง ยิ้มแย้ม ชมเชย ชวนไปทำกิจกรรมที่เพลินๆ หรือเข้าวัดทำบุญ ฟังธรรมะบ้าง อย่าเอาแต่อดทนและแสดงท่าเครียดอย่างเดียว เพราะเท่ากับไปเตือนภรรยาให้เครียด โกรธ และโทษว่าเป็นความผิดของสามีมากขึ้น

ได้แนะนำภรรยาว่าเมื่อรู้ใจว่ายังโกรธสามีอยู่ก็ต้องรู้จักอภัย อย่าหวังว่าทุกคน (รวมทั้งสามีและตัวเธอเอง) จะเป็นคนดีสมบูรณ์แบบเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์...ไม่มีหรอก

จงมีสติเข้าใจเพื่อนมนุษย์ทุกคน (รวมทั้งสามี) ด้วยจะทำให้ความทุกข์น้อยลงและสามารถรักกันได้ อยู่ร่วมกันอย่างปกติสุขได้ แบบคนไม่ต้องดีเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์นี่แหละ!

กว่าจะทำให้ทั้งสามีและภรรยาเข้าใจและยอมรับได้ก็ใช้เวลาพอสมควร

ใครๆ ก็ทำผิดกันได้แม้แต่คนที่ดีที่สุด แต่คนที่ทำผิดแล้วรู้สึกละอายใจ สำนึกผิด แสดงว่าเขาเป็นคนมีคุณธรรม เขาจะขอโทษหยุดทำความผิดทั้งปวงและทำความดีให้มากขึ้นหลายๆ เท่า เป็นคนที่สมควรได้รับการยกย่องและให้อภัย ซึ่งอีกฝ่ายควรให้อภัยด้วย

แล้วเริ่มต้นชีวิตรักกันใหม่ ซึ่งจะสดใสสดชื่นกว่าเก่าเสียอีก