วันพฤหัสบดี ที่ 27 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / คอลัมน์ / คอลัมน์ผู้หญิง / โลกและชีวิต
โลกและชีวิต

โลกและชีวิต

ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ
วันอังคาร ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2567, 06.00 น.
วิธีสร้างความสมานฉันท์

ดูทั้งหมด

  •  

เพิ่งได้รับการสัมภาษณ์จากสื่อมวลชนเรื่องวิธีการคิดทางบวก (+) ซึ่งคิดว่าเป็นสิ่งดีที่สื่อและสังคมควรสนใจให้มาก อันจะนำไปสู่การสร้างความสมานฉันท์ของสังคมได้

คนส่วนมากจะรู้ว่าการคิดบวกเป็นสิ่งดี ทำให้เกิดความสุข ความหวัง เกิดมิตรภาพได้ง่าย


ถ้าคิดลบ (-) แล้วจะทำให้เกิดความระแวง จับผิด อคติ ไม่เป็นมิตร เพราะมัวแต่คิดวิเคราะห์หาความผิดของอีกฝ่าย และหาทางทำลายกัน

การที่มนุษย์จะเปลี่ยนความคิดได้ เกิดจากภาวะ 2 อย่างคือ

1. เจ็บ หรือ เจ็บปวดเจียนตาย จึงอยากเปลี่ยนความคิดใหม่เพื่อให้ชีวิตดีขึ้น เกิดความรอด

2. เกิดปัญญา (wisdom) เช่น การได้เห็น ฟัง หรืออ่านบทความสักประโยคเดียวก็จะอยากเปลี่ยนความคิดให้สร้างสรรค์ขึ้นได้ ปัญญาคือ...ความฉลาดในการเลือก ครับ!

การจะเริ่มเปลี่ยนความคิดเป็นทางบวกได้นั้นควรเริ่มจาก

1. เชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมีทั้งส่วนที่ดี (+) และส่วนที่ไม่ดี (-) เช่น มีความรัก อ่อนโยน เอื้ออาทร เป็นส่วนที่ดี (+) เหมือนเป็นหน้ามือ และมีส่วนที่ไม่ดี (-) เหมือนหลังมือ เช่น ก้าวร้าว เห็นแก่ตัว เอาแต่ได้

2. ต้องเริ่มพัฒนาความคิดที่ตัวเองก่อน โดยฟูมฟักส่วนที่ (+) ของตัวเองให้เติบโตขึ้น โดยสนใจสิ่งที่เป็น (-) ให้น้อยลง

พฤติกรรมและความคิดทางบวก (+) จะเติบโตและไปโอบล้อมความคิดทางลบ (-) ให้เล็กลง อ่อนแอลง

3. จากนั้นให้เริ่มมองเพื่อนมนุษย์ทุกคนทำนองเดียวกันว่า เขาก็มีส่วนทั้งบวกและลบ และให้มุ่งความเชื่อและความสนใจไปที่เขามีบวก (+) เอาไว้ก่อน (เราจะได้ไม่ระแวงและตั้งต้นจับผิดเขา) และแสดงพฤติกรรมทางบวกเข้าหาเขาได้มากขึ้น

4. และโดยแนวคิดความเชื่อเรื่องกฎแห่งกรรม ถ้าใครทำไม่ดี เขาก็ต้องรับกรรมไปเองตามกฎแห่งกรรมและกฎหมาย ไม่ต้องไปโกรธ เกลียด หรือแช่งเขาหรอก

5. ถ้าเราเริ่มต้นจากการมองว่าทุกคนมีพฤติกรรมทางลบ (-) และฟูมฟักความคิดนี้มากขึ้น เราจะคิดว่ามนุษย์มีแต่ความเลว โกง ก้าวร้าว ฯลฯ เราจะระแวงมนุษย์ จับผิดมากขึ้น หาทางทำลายทำร้ายเขามากขึ้น

แน่นอน! เขาก็จะคิดแบบเดียวกับเรา จะระแวง หาทางจับผิด ทำลาย หรือทำร้ายเราเช่นกัน

โลกและสังคมจึงเป็นกลียุคอย่างทุกวันนี้ ไม่มีทางสมานฉันท์ได้หรอก

มนุษย์มีทั้งส่วนดี (+) และส่วนไม่ดี (-) ทุกคน เป็นอย่างนี้ตลอดมาและตลอดไป!

อย่าไปหาคนที่ดีพร้อมหรือมุ่งหน้าคิดทางลบ จับผิด ประจาน ประณามกันอยู่เลย เพราะเขาก็จะทำเช่นกัน จะเจ็บปวดด้วยกันทั้งคู่ สุดท้ายจะเหมือนสุนัขที่กัดกันไม่เลิกจนขาแหว่งวิ่นเกือบขาดทั้งสองฝ่าย แต่ยังฮื่อ...แฮ่ เข้าใส่กัน ก่อนตายสุดท้ายอาจจะ “เปลี่ยนใจ”อยากหันมาสมานไมตรีกัน เปลี่ยนความคิดได้มากขึ้น ไม่ฮื่อ...แฮ่ ห้ำหั่นกันแบบเอาเป็นเอาตาย

เมื่อเจ็บปวดเจียนตายแล้ว มนุษย์จะหันมาสนใจจิตใจมนุษย์มากขึ้น เป็น “จิตนิยม” มากขึ้นลดความเป็น “อำนาจนิยม บริโภคนิยม” ลงไป

แต่ถ้าหากมนุษย์เกิดปัญญา (wisdom) ได้แล้วจะไม่ต้องรอคอยจนแขนขาดขาขาด เจ็บปวดจนสุดทนแล้วจึงจะเปลี่ยนใจหรอก

หวังใจว่าบทความนี้คงจะทำให้เกิด “ปัญญา” ได้บ้างในคนบางคน

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  •  
  • Breaking News
  • ข่าวยอดนิยม
  • คอลัมน์ฮิต
20:34 น. พิษน้ำท่วมใต้! กกต.เลื่อนวันรับสมัครนายก อบต. 4 จังหวัด เป็น 8-12 ธ.ค.
20:30 น. ในหลวง โปรดเกล้าฯให้มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ฯ มอบสิ่งของพระราชทานเครื่องอุปโภคบริโภค ช่วยผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้ 7 จุด
20:30 น. ปาฏิหาริย์กลางน้ำเชี่ยว! คุณลุงเจอน้องหมาแล้ว หลังร้องไห้จำใจหนีน้ำท่วม
20:10 น. เช็คลิสต์! ย้ายสนามแข่งขันซีเกมส์ 33
20:06 น. ไม่แคร์ดราม่า ร้านเจ๊ไฝคว้ามิชลินหนึ่งดาวต่อเนื่องเป็นปีที่8 ฝ่ากระแสถล่มราคาอาหาร-การบริการ
ดูทั้งหมด
ยิปซี 12 นักษัตร พยากรณ์ระหว่างวันที่ 23 - 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568
มาแล้ว! กรมอุตุฯคาดหมายอากาศ 7 วันข้างหน้า ตั้งแต่ 26 พ.ย.-2 ธ.ค.68
เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ ทรงคว้าเหรียญทองศิลปะบังคับม้า ประเภททีม ประเดิมการแข่งขันชิงแชมป์เอเชีย
กรมอุตุฯประกาศเตือนฉบับ 1 พายุ'โคโตะ' ไทยอุณหภูมิลดลง-อากาศเย็นถึงหนาว
ไม่ทิ้งคนไทย! 'ยุ้ย จีรนันท์'เปิดคอนโดให้พักฟรี ยินดีต้อนรับทั้งผู้ประสบภัย-ฮีโร่กู้ภัย
ดูทั้งหมด
จวนสิ้นปีขอให้มีความสุข
ลึกลับในสนามข่าว 27 พฤศจิกายน 2568
เมื่อมองไปรอบๆ บ้านเรา
กองแช่งลุย
บทเรียนการประเมินสถานการณ์จากข้อมูลน้ำ
ดูทั้งหมด

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

พิษน้ำท่วมใต้! กกต.เลื่อนวันรับสมัครนายก อบต. 4 จังหวัด เป็น 8-12 ธ.ค.

ปาฏิหาริย์กลางน้ำเชี่ยว! คุณลุงเจอน้องหมาแล้ว หลังร้องไห้จำใจหนีน้ำท่วม

เช็คลิสต์! ย้ายสนามแข่งขันซีเกมส์ 33

ไม่แคร์ดราม่า ร้านเจ๊ไฝคว้ามิชลินหนึ่งดาวต่อเนื่องเป็นปีที่8 ฝ่ากระแสถล่มราคาอาหาร-การบริการ

พระราชทานเพลิงศพ 'ครูตู้' พนง.พิทักษ์ป่าทุ่งใหญ่นเรศวรฯ ผู้พลีชีพจากช้างป่าทำร้าย

บุ๋ม อัปเดตเขต 8 หาดใหญ่ น่าห่วง น้ำยังลึกอยู่ พยายามเข้าไปให้ได้

  • Breaking News
  • พิษน้ำท่วมใต้! กกต.เลื่อนวันรับสมัครนายก อบต. 4 จังหวัด เป็น 8-12 ธ.ค. พิษน้ำท่วมใต้! กกต.เลื่อนวันรับสมัครนายก อบต. 4 จังหวัด เป็น 8-12 ธ.ค.
  • ในหลวง โปรดเกล้าฯให้มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ฯ มอบสิ่งของพระราชทานเครื่องอุปโภคบริโภค ช่วยผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้ 7 จุด ในหลวง โปรดเกล้าฯให้มูลนิธิราชประชานุเคราะห์ฯ มอบสิ่งของพระราชทานเครื่องอุปโภคบริโภค ช่วยผู้ประสบอุทกภัยภาคใต้ 7 จุด
  • ปาฏิหาริย์กลางน้ำเชี่ยว! คุณลุงเจอน้องหมาแล้ว หลังร้องไห้จำใจหนีน้ำท่วม ปาฏิหาริย์กลางน้ำเชี่ยว! คุณลุงเจอน้องหมาแล้ว หลังร้องไห้จำใจหนีน้ำท่วม
  • เช็คลิสต์! ย้ายสนามแข่งขันซีเกมส์ 33 เช็คลิสต์! ย้ายสนามแข่งขันซีเกมส์ 33
  • ไม่แคร์ดราม่า ร้านเจ๊ไฝคว้ามิชลินหนึ่งดาวต่อเนื่องเป็นปีที่8 ฝ่ากระแสถล่มราคาอาหาร-การบริการ ไม่แคร์ดราม่า ร้านเจ๊ไฝคว้ามิชลินหนึ่งดาวต่อเนื่องเป็นปีที่8 ฝ่ากระแสถล่มราคาอาหาร-การบริการ
ดูทั้งหมด

คอลัมน์ที่เกี่ยวข้อง

ของฝากก่อนลาที...วิธีทำให้อารมณ์ดีสำหรับคนวัย 80+

ของฝากก่อนลาที...วิธีทำให้อารมณ์ดีสำหรับคนวัย 80+

4 ก.พ. 2568

โรคแพ้กลางคืน

โรคแพ้กลางคืน

14 ม.ค. 2568

วิธีรักษาโรคโกรธ

วิธีรักษาโรคโกรธ

7 ม.ค. 2568

สุขแบบจับฉ่าย...ORGY

สุขแบบจับฉ่าย...ORGY

31 ธ.ค. 2567

การเปิดใจให้กว้าง : พูดง่าย แต่ทำยาก

การเปิดใจให้กว้าง : พูดง่าย แต่ทำยาก

24 ธ.ค. 2567

เพลียใจ

เพลียใจ

17 ธ.ค. 2567

รักแล้ว อย่าเป็นเจ้าของ

รักแล้ว อย่าเป็นเจ้าของ

10 ธ.ค. 2567

ลูกเรียนเก่ง แต่เกลียดกัน

ลูกเรียนเก่ง แต่เกลียดกัน

3 ธ.ค. 2567

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2025 Naewna.com All right reserved