มนุษย์ต้องการความสุขและความสำเร็จ แต่มนุษย์ก็มักมีความทุกข์เรื้อรังอยู่จำนวนมาก

ผมสังเกตดูจากผู้ทุกข์ที่มาปรึกษา สาเหตุหนึ่งที่เขาไม่ค่อยมีความสุขหรือความสำเร็จในชีวิตก็คือ เป็นเพราะเขายังคงความโกรธ (หรือเกลียด) พ่อหรือแม่ของเขาอยู่ เป็นปมที่ฝังลึกในใจในระดับจิตใต้สำนึกจะบอกใครๆ ก็ไม่ได้ เหมือนมีพิษอยู่ในใจยังล้างไม่ออก

ตอนที่คุณยังเป็นเด็กพ่อแม่มองดูลูกเหมือนตุ๊กตาที่มาจากตัวเขา จึงแสดงอารมณ์ทั้งรักเอ็นดู หรือชิงชัง โกรธเกลียดอย่างตรงไปตรงมา หลายครั้งที่ชอบติเตียนเปรียบเทียบกับคนอื่น สั่งสอนบ่อยๆ จนลูกเบื่อ แต่พอโตขึ้นเวลาไม่พอใจก็จะว่ากล่าวรุนแรง แต่เวลาพอใจมักจะเก็บเอาไว้ไม่ชื่นชมให้ได้ยิน อาจเป็นเพราะอายหรือเป็นความเชื่อของสังคมที่ไม่ให้ชมเด็ก กลัวเด็กจะเหลิง (เป็นความเชื่อที่ผิด ใครๆ ก็ต้องการคำชม!) ลูกจึงมักจะฝังใจกับความโกรธหรือเกลียดพ่อแม่ที่ไม่แสดงการยอมรับ ยกย่อง ชมเชยเขา

การฝังใจกับอดีตที่ไม่ดีที่เคยได้รับจากพ่อแม่ทำให้เกิดความทุกข์ใจชนิดยากจะเยียวยา นำมาซึ่งความล้มเหลวและความเปราะบางในชีวิต เขาจะขาดความรัก ความเชื่อ ความอดทน กำลังใจ ความมั่นใจ กลายเป็นคนอารมณ์หงุดหงิด ใจน้อย โกรธง่าย ขาดความมั่นใจ หรือหัวแข็งชอบเอาชนะคนอื่นทุกวิถีทาง

อยากแนะนำให้คนที่ยังโกรธพ่อ–แม่อยู่ลองๆ คิดตามวิธีดังนี้ดูสิครับ

1. ให้คิดว่าอดีตคืออดีต มันผ่านไปแล้ว หวนกลับไปไม่ได้ ขณะนี้เราอยู่กับปัจจุบันเท่านั้น อนาคตก็ยังไม่ถึงและไม่แน่นอน จงเรียกสติกลับมาอยู่ที่ใจ ให้ใจอยู่กับปัจจุบันให้ได้นะครับ

2. คุณมีส่วนของพ่อ–แม่อยู่ในตัวคุณ หนีไม่พ้นหรอกคุณได้ยีนส์ DNA และสิ่งที่เป็นตัวตนจากเขา ถ้าคุณเกลียดเขาเท่ากับคุณเกลียดตัวเอง เหมือนหยิกแขนเขกหัวตัวเองทุกวัน....ทำไปทำไม! เจ็บเปล่าๆ เลิกเสียเถิด

ส่วนดีๆ ที่คุณเอาตัวรอด ฉลาด เก่ง ก็มาจากยีนส์ของพ่อแม่ให้มา ให้นึกเอาไว้เสมอ ให้คิดว่าคุณได้ส่วนดีๆ จากเขามาแล้ว เขาให้คุณมาแล้ว แสดงว่า “พ่อ แม่ รักคุณ” ให้คิดซ้ำๆ แล้วคุณจะคิดตอบได้ว่า “คุณก็รักพ่อ แม่”

แต่การแสดงความรักของพ่อแม่นั้นเขาทำได้แค่นั้น เป็นสไตล์ของเขา อาจไม่ถูกใจคุณก็ได้ ไม่เป็นไรหรอก แค่รับรู้
ว่าเขารักคุณ-ได้ให้สิ่งดีๆ กับคุณมาแล้วก็พอ

3. สร้างตัวเองให้เป็นพ่อแม่ที่ดีของลูกคุณต่อไปเถิดอะไรที่ดีก็ทำอะไรที่ไม่ดีก็อย่าทำ

4. ให้อภัยพ่อแม่เสียเถิด ไม่มีใครทำอะไรให้คุณถูกใจได้ทุกอย่างหรอก แม้แต่ตัวคุณเอง อย่าคาดหวังว่าเขาจะมาขอโทษคุณแล้วคุณจะให้อภัยเขา จงให้อภัยเขาเดี๋ยวนี้เถิด คุณก็รู้แล้วว่าการให้อภัยเป็นสิ่งดีที่สุด คุณต้องให้อภัยทุกคนที่ทำให้คุณขุ่นเคืองรวมทั้งพ่อแม่ด้วย แล้วชีวิตจะสดใส มีความสุขความเจริญขึ้นทันที

ยิ่งขณะนี้ถ้าคุณไม่มีความสุขหรือไม่ค่อยประสบความสำเร็จ คุณลองๆ ตั้งจิตอธิษฐานให้อภัยพ่อแม่และคนอื่นๆ ที่คุณไม่ชอบดูสิคุณจะมีความสุขมากขึ้น และความสำเร็จจะคืบคลานมาหาคุณเป็นระลอกๆ จะได้เจริญยิ่งขึ้น นึกขอบคุณพ่อแม่บ่อยๆ ด้วยยิ่งดี

ลงมือทำตามที่ผมแนะนำ ผลดีจะเกิดขึ้นแน่นอนครับ